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怀孕糖尿病能吃橙子吗

更新时间:2021-05-07 05:12点击:

橙子是属于特别常见的水果,同时它还有丰富的维生素,对身体会有很多的好处。可是对于糖尿病的孕妇朋友来说,在饮食方面还是有多注意下,不能吃糖分比较高的食物,那么怀孕糖尿病能吃橙子吗?


怀孕期间要是有出现糖尿病的情况,适当吃点橙子是没有多大的问题了。就是需要注意应该合理控制好分量,而且在一天之内的时间是不能超过三个,同时果肉的重量也应该控制在220克以内。

怀孕糖尿病能吃橙子吗

对于孕期糖尿病的朋友来说,饮食方面是很正确的,需要达到平衡的饮食,还要严格控制住糖分,最好还是适当的补充下维生素等,确保营养可以均衡。平常适当去吃点低脂肪的食物,比如青菜或者黄瓜等,或者也能适当吃点鱼类或者瘦肉等。


另外还要记录好自己每次吃的分量,然后按照自己的具体情况去确定好饮食的计划。最好还是以少量多餐为主,而且在吃东西之前也应该要看血糖是否有升高的现象。还能适当的做点运动,定期去监测血糖。如果血糖有发生超标的现象,很容易就会出现巨大儿,这样对胎儿或者孕妇都会造成很大的危险。


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