月经，在医学上是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常具有周期性，一般在21~35天左右，经量一般在20~60毫升左右。月经的周期和经量会受到卵泡发育速度的影响，如果卵泡的发育速度比较快，那么月经周期也会相对较短，通常在21天左右；如果卵泡的发育速度比较慢，那么月经周期也会相对较长，通常在35天左右。

在月经期间，女性应该养成良好的卫生习惯，如勤换洗内裤，以保持私处的清洁和干燥。此外，女性在月经期间还应合理饮食，多以温热的食物为主，以保持身体的热平衡。同时，注意保暖，避免寒冷的环境对子宫的影响。此外，适当的运动和休息也有助于缓解月经期间的不适。

另外，需要注意的是，如果月经周期长时间不规律，或者经量过大、过少，或者月经持续时间过长，应及时就医，以便医生对症治疗。在治疗过程中，医生可能会建议使用激素类药物，如短效避孕药，以调节月经周期。然而，激素类药物的使用需要在医生的指导下进行，并定期进行检查，以确保身体健康。