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分歧的人有分歧的睡姿，一般来说，睡姿有侧卧睡，平躺睡，趴着睡三大种。若是您要问哪类睡姿最安康，相对来说当然是平躺睡的睡觉姿式最安康了。不外那只是针对大多数普通人，那么关于特别的一点群体妊妇来讲，怀孕25周可以平躺睡吗？

怀孕25周可以平躺睡吗

正在孕期，特别是正在孕中后期，妊妇不宜单纯采取平躺睡，而要侧卧位就寝或苏息。是因为仰卧位时怀胎子宫压榨下腔静脉跟髂动脉，招致回血汗量减少，可惹起胎盘轮回阻碍，形成胎儿缺氧以至宫内拮据，影响胎儿畸形发育。而侧卧位可以制止仰卧位的这些晦气影响，以是，孕25周的孕妈妈最好采用左侧卧位睡觉。

怀孕25周平躺睡的伤害

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1、平躺时，极大的子宫压榨下腔静脉，使回血汗量及心输出量削减，而呈现低血压。妊妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面青唇白、四肢无力、出冷汗等。

2、妊妇是平躺着子宫绝对空间变小了，胎儿的举止也是变小的，妊妇平躺时会发明胎动绝对日常平凡凶猛，如许易惹起胎儿缺氧。借能够会导致系统的血液循环呈现问题，是以孕妈妈会时常觉得头晕，以至是呈现昏迷的环境，十分危险。

实在真正安康的睡觉姿式是平躺之后再稍微右倾，由于心脏正在左边，右倾之后不会压榨心脏。关于妊妇如许处在特别期间的弱势群体，若是有平躺睡的习气，最好不要平躺睡了，可以侧卧跟平躺穿插睡觉或许苏息，不然不利于胎儿的生长发育。

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