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钙是人体内含量最多的一种无机盐。

代孕妇肚子里的胎儿一天一天地长大，胎儿骨骼生长需要大量的钙，因此代孕妇在整个孕期所消耗的钙质是非常大的。

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那么代孕妇应该怎么补钙？什么时候吃钙片是最好的呢？下面我们一起来看看小编分享的文章吧。

钙片代孕妇什么时候吃 1.钙含量高 正规补钙产品均会标明钙含量。

需要注意的是，某些产品标明的是钙化物含量而并非钙含量。

此二者有本质区别，在选购补钙产品时要格外注意。

2.有完整的生产信息 这些信息包括生产厂家、生产日期、保质期、生产批号等。

没有这些信息或信息不全则请勿购买。

3.选择含有VD的复方钙制剂 大家可根据实际需要选择此类产品，VD的存在使得钙元素的吸收率大为提高。

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选用含有VD的补钙产品就不再需要单独使用VD制剂或鱼肝油了，以防VD服用过量。

4.相同钙类型吸收率大致相同 生产商吹嘘的高吸收率其实并不可靠。

实际上，不同品牌的钙制剂的吸收率在伯仲之间，差异不大。

什么是代孕妇钙片 定义 其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。

孕中、晚期时，代孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过代孕妇钙片补充足量钙元素。

种类 1.无机钙片 主要有碳酸钙、氯化钙等。

含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子（只有解离状态的钙元素才是有效的）。

此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。

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2.有机酸钙片 其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。

该类产品的钙含量不及无机钙片，但是容易溶解，对消化道也相对温和。

3.有机钙片 典型的有乳钙。

它来自于牛奶，纯天然，容易被身体接受，消化道反应也更少。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。

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在孕期期间，代孕妇一定及时补钙，在饮食这方面可以多吃点含钙量高的食物，比如海带、虾皮、骨头汤或者牛奶等等；在平常的话不要经常性待室内，可以去户外多晒太阳，这样可以促进钙质的吸收。

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